Workshop – Introdução à Medicina Energética :: 18 Abril

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(On this day the workshop will be given in Portuguese)

Com João Paulo Pestana

Neste workshop iremos abordar os fundamentos básicos do modelo de Medicina Energética desenvolvido ao longo de mais de 30 anos por Donna Eden, uma extraordinária terapeuta norte-americana que nasceu com a capacidade de ver a energia do corpo humano tão claramente como você está a ver as letras deste texto.

O modelo desenvolvido por Donna Eden (EdenEnergy Medicine – EEM) é baseado no facto cientificamente aceite de que tudo o que existe no nosso Universo é, em última análise, constituído por energia, incluindo o corpo humano.O modelo EEM reconhece e compreende o corpo humano como um sistema de energias que podem ser influenciadas por outras energias no ambiente e conscientemente acedidas por qualquer pessoa para promover a cura, a saúde e o bem-estar. Este modelo pode ser utilizado tanto como uma prática complementar em conjunto com outras abordagens médicas, quer como um sistema de suporte por si só.
O modelo EEM trabalha com 9 sistemas energéticos diferentes do corpo humano: Meridianos, Chakras, Aura, Circuitos Radiantes, Triplo Aquecedor, “CelticWeave”, Cinco Ritmos/Elementos, Os Eléctricos e a Grelha Base.
Neste workshop eminentemente prático, os participantes irão aprender que podem, de forma simples e divertida, avaliar e influenciar positivamente a sua própria energia. Cada participante irá experienciar pessoalmente como os pensamentos, emoções e estímulos do meio-ambiente influenciam directamente a energia do corpo humano. Serão ensinadas técnicas simples e muito eficazes para equilibrar a ligação mente-corpo, fortalecer o sistema imunitário, eliminar o stress, aumentar os sentimentos de alegria e felicidade e recuperar o equilíbrio da “energia vital”, melhorando, assim, a saúde física e psicológica e contribuindo para uma melhor qualidade de vida e bem-estar geral.Algumas destas técnicas poderão também ser utilizadas como suporte na recuperação de doenças, mantendo ou melhorando a qualidade de vida do paciente.

Conteúdos Programáticos
Os participantes deste workshop irão experienciar que:
1. O corpo humano possui uma “energia vital” que pode ser influenciada conscientemente para melhorar a saúde e aumentar o bem-estar.
2. Os pensamentos e emoções têm impacto directo e imediato na nossa “energia vital”
3. O meio-ambiente pode perturbar a nossa “energia vital”.
4. Qualquer pessoa pode equilibrar a sua energia e aumentar a sua vitalidade e felicidade.

Cada participante irá ainda aprender exercícios práticos para:
1. Testar a “energia vital” do corpo humano.
2. Restaurar os níveis de energia e vitalidade.
3. Acalmar o “guerreiro interior” e manter o equilíbrio físico e psíquico ao longo do dia.
4. Aliviar a congestão mental, “limpar” e focar a mente.
5. Melhorar a concentração, pensar mais claramente e aprender mais facilmente.
6. Melhorar a coordenação psico-motora.
7. Fortalecer o sistema imunitário.
8. Equilibrar o metabolismo, ajudando na manutenção ou perda de peso.
9. Testar a compatibilidade da energia de cada pessoa com a energia de vários alimentos.
10. Fortalecer o sistema linfático e estimular a libertação de toxinas acumuladas no corpo. (particularmente importante para mulheres que utilizam soutien frequentemente!)
11. Gerir o stress e eliminar pensamentos negativos em minutos
12. “Proteger-se” de emoções e energias desequilibradas de pessoas e locais.
13. Aumentar a confiança na interacção social (falar em público)
14. Sentir-se mais centrado e presente no “aqui e agora”.
15. Fomentar os sentimentos de alegria, felicidade, paz e serenidade.

No final do workshop, os participantes serão convidados a integrar alguns dos exercícios que aprenderam numa Rotina Diária que, em apenas 5 minutos, equilibrará o seu sistema nervoso e energético, deixando-os mais centrados e equilibrados para enfrentar os desafios do dia-a-dia. Ao utilizarem estas técnicas diariamente, irão conseguir gerir mais eficazmente o stress e as emoções negativas, manter o sistema nervoso e a energia vital mais equilibrados, contribuindo, assim, para a manutenção da saúde e para a prevenção de doenças.

Destinatários: O workshop é introdutório, pelo que qualquer pessoa pode participar, desde o público em geral, a terapeutas e profissionais de saúde que pretendam aumentar os seus conhecimentos na área da Medicina Energética.

Inscrições
Investimento: 70€
Desconto: 60€, quando pagamento total até dia 12 de Abril
Grupos de 3 pessoas ou mais: 55€ cada membro, quando pagamento total até dia 12 de Abril
Sala Pavilion – 18 de Abril, Sábado, das 10h às13h e das 14:30 às 17h

Nota: O workshop é muito prático pelo que as inscrições serão limitadas. Pretende-se, assim, dar o espaço e tempo necessários para que cada participante domine todas as ferramentas que iremos trabalhar.

Certificado:
Confere-se Certificado de Participação

Formador:
O Dr. João Paulo Pestana é Psicólogo Clínico e criador do Método Pestana. É pioneiro na introdução da Psicologia Energética em Portugal e o primeiro português a ser certificado em EEM – EdenEnergy Medicine.
Realiza formações regulares em Medicina Energética e Psicologia Energética.
Poderá a ficar a saber mais em http://www.metodopestana.com

Integral Yoga | Yoga Integral

Pavilion2Hatha Yoga is suitable for all ages. You are never too young – or too old – to start, and to enjoy the many proven benefits it brings.  Hatha Yoga comprises postures (asanas); deep relaxation; breathing exercises (pranayama); cleansing processes (krivas) and mental concentration. When practiced regularly they create a supple and relaxed body and increased vitality. This in turn strengthens the body’s systems and encourages improved health and overall wellbeing. Those who embrace yoga quickly feel the benefits at every level – physical, mental and emotional – and will often find themselves making choices that support a healthier lifestyle.

Every day of the week at different times there are regular classes for all ages and all stages of yoga at Quinta da Calma. All of our teachers are trained to the highest standards, either the rigorous course of Yogaville, USA, or similar.
Quinta da Calma is the Integral Yoga Teacher Training Center for Europe.

more details about regular classes >> here

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Sign PavilionO Hatha Yoga é adequado a todas as idades. Nunca se é demasiado novo – ou velho – para começar e desfrutar dos seus muitos benefícios. O Hatha Yoga integra posturas (asanas), relaxamento profundo, exercícios de respiração (pranayama), processos de limpeza (krivas) e concentração mental. Quando praticado regularmente proporciona um corpo flexível e relaxado, e uma sensação geral de bem-estar. Aqueles que adoptam o Yoga rapidamente sentem os seus benefícios em todos os níveis – físico, mental e emocional – e muitas vezes vêem-se a fazer escolhas que suportam um estilo de vida mais saudável.

Na Quinta da Calma, todos os dias da semana a horas diferentes, existem aulas regulares para todas as idades e todos os níveis de prática. Todos os nossos professores são treinados aos mais alto nível, ou no curso rigoroso de Yogaville, EUA, ou equivalente.
A Quinta da Calma é o Centro para Formações de Yoga Integral a nível Europeu.

mais detalhes sobre as aulas regulares >> aqui

Welcome! | Bem-Vindo!

Sign Quinta da CalmaQuinta da Calma is a centre for Integral Yoga Teacher Training for Europe and an oasis for retreats of yoga, tai chi and meditation; for natural, integrative treatments and therapies; and for courses and workshops on themes related to personal and spiritual growth across the broadest spectrum of traditions and teachings.

A space in which to be rather than to do; a place that nurtures and encourages optimum health and well-being; and an oasis of peace and calm away from the pressures of an increasingly stressful lifestyle – Welcome to Quinta da Calma!

Links:
Satchidananda Ashram – http://www.yogaville.org/
Integral Yoga Europe – http://www.integralyogaeurope.com/
Yoga for the Special Child – http://www.specialyoga.com/
Glocal Garland – http://www.globalgarland.org/

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September 194A Quinta da Calma é um Centro de Formação para Yoga Integral a nível Europeu e um oásis para retiros de yoga, tai chi e meditação; oferece terapias e tratamentos naturais e integrativos; recebe também cursos e workshops de temas relacionados ao desenvolvimento pessoal e espiritual das mais variadas tradições e ensinamentos.

Um espaço para ser mais do que fazer; um espaço que nutre e incentiva a saúde e o bem-estar; um oásis de paz e tranquilidade longe das pressões de uma vida cada vez mais stressante – Bem-vindo à Quinta da Calma!

Links:
Satchidananda Ashram – http://www.yogaville.org/
Integral Yoga Europe – http://www.integralyogaeurope.com/
Yoga for the Special Child – http://www.specialyoga.com/
Glocal Garland – http://www.globalgarland.org/